Florence

Quand Florence a commencé son accompagnement, elle avait certaines appréhensions :
- peur de ne pas être capable de rester constante
- manque de confiance en ses capacités
- difficulté à trouver une routine réaliste et motivante

Son objectif au départ : retrouver de bonnes habitudes, bouger davantage et se sentir mieux dans son corps.

Grâce à une approche progressive adaptée à son rythme de vie, Florence a rapidement repris confiance en elle et découvert qu’elle était capable de beaucoup plus qu’elle le pensait.

Résultats :
- moins 10 lbs
- moins 7 cm de tour de taille
- Plus d’énergie et de confiance
- Une relation beaucoup plus positive avec l’entraînement

Mais surtout… Elle est maintenant inscrite à un triathlon olympique… avec l’idée d’aller encore plus loin par la suite

La preuve qu’au-delà de la transformation physique, l’entraînement peut complètement changer la perception qu’on a de soi-même.