Elizabeth

Anciennement active, Elizabeth avait perdu le goût du sport durant la pandémie. Malgré un certain scepticisme face à l'entraînement, une discipline qu'elle découvrait réellement pour la première fois, elle a choisi d'investir en elle-même pour renverser sa prise de poids.

En raison d'un emploi du temps exigeant, nous avons misé sur deux séances privées par semaine en visioconférence. Cette approche flexible, combinée à un plan alimentaire personnalisé, lui a permis d'intégrer le sport à son quotidien sans friction.

Les résultats après 12 mois : Une perte de poids de plus de 30 lb et une réduction impressionnante de 16 cm de tour de taille.

Le parcours d'Elizabeth prouve qu'avec une méthode adaptée, il est possible de retrouver la forme, même avec un horaire chargé et en partant de zéro.