Tu cherchais le programme parfait pour prendre du muscle? Le voici !
MUSCLE UP, l'Ebook ultime pour tous ceux qui souhaitent transformer leur corps et gagner en muscles !
Programme MUSCLE UP
3 cycles d’entraînements (durée totale comprise de 15 semaines)
4 ou 5 séances par semaine, qui évoluent au fil des semaines
adaptées à tous les niveaux (débutant, intermédiaire ou expérimenté)
avec des vidéos d’exécution sur chaque exercice
compatible avec toutes les salles de sport!
des conseils alimentaires
des vidéos explicatives sur le programme
Tu n’as plus qu’a suivre le plan à la lettre et voir ta sangle abdominale et tes muscles se tailler au fil des semaines!
Ce programme a été conçu spécialement dans l’objectif de t’aider à prendre du muscle. Chaque exercice a été choisis avec soin pour atteindre cet objectif. La le nombre de séance du programme est variable, tu pourras choisir de faire le entre 4 à 5 fois par semaine en fonction de tes envies, et chaque séance évolue au fil des semaines pour garantir un maximum de progression. Accès à vie, tu pourras donc le refaire autant de fois que tu le souhaites, avant l’été comme avant Noël.